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Wohlfühlgewicht: Mythos oder Machbar?

Einen wunderschönen Samstag ihr Lieben!

Im Rahmen einer Rezension möchte ich Euch heute ein Buch vorstellen, was aktueller nicht sein könnte: Wohlfühlgewicht ohne Diäten.
Wir kennen es ja alle: Es ist Neujahr und wir haben uns wieder haufenweise neue Vorsätze vorgenommen. Ganz oben dabei:

  • Fit werden,
  • Gesünder essen,
  • Abnehmen

Wie gut das funktioniert, wissen wir alle noch aus dem letzten Jahr, dennoch verfolgt viele dieses Thema. Ganz passend dazu möchte ich Euch deswegen das neue Buch von Dr. med. Mareike Awe vorstellen: „Wohlfühlgewicht“.

Worum es genau geht, könnt ihr auf meinem neusten YouTube-Video sehen:

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